Je wilt afvallen, je wilt wel zweten, maar je wilt ook de juiste keuze maken: loopband of crosstrainer? In de sportschool zie je ze allebei altijd staan, en online roept iedereen iets anders. De één zweert bij hardlopen, de ander zegt dat je op een crosstrainer meer spieren gebruikt en dus meer verbrandt. In dit […]
Je wilt thuis trainen, maar dan komt die praktische vraag: kan een loopband op erste verdieping eigenlijk wel, zonder dat de vloer gaat kraken of je onderburen gek worden? Begrijpelijk. Een loopband is geen yogamatje; gewicht, trillingen en geluid spelen ineens wél mee. In dit artikel neem ik je stap voor stap mee in wat […]
Je wilt lekker thuis trainen, maar dan komt de twijfel: kan een loopband op houten vloer eigenlijk wel, zonder dat het hele huis meetrilt of de buren gek worden? Zeker op zolder, in een appartement of op de eerste verdieping is dat een herkenbare zorg. In dit artikel leg ik je nuchter uit waar het […]
Je stapt op de loopband, denkt aan een snelle training en je ziet je schoenen staan. Dan komt de vraag: kan een loopband op sokken eigenlijk wel, of is dat vragen om ellende? Ik snap die twijfel heel goed. Sokken lopen lekker licht en thuis voelt het snel als de meest logische keuze. In dit […]
Je hebt eindelijk ruimte op zolder en denkt: waarom zet ik mijn loopband niet gewoon daar neer? Logische keuze, tot je je afvraagt of de vloer het wel houdt en of je huisgenoten of buren straks meegenieten van elke stap. Een loopband op zolder kan prima werken, maar alleen als je een paar zaken slim […]
Je wilt gewoon lekker bewegen, maar na een paar sessies denk je ineens: is een loopband slecht voor knieën? Die twijfel hoor ik vaak, zeker bij mensen die net starten of al eens kniepijn hebben gehad. Het eerlijke antwoord: een loopband is niet automatisch slecht, maar hij kan wél de verkeerde dingen uitvergroten, zoals te […]
Twijfel je of een loopband zonder motor voor cardiofitness echt iets voor jou is, of dat het vooral een hype is? Ik snap het. Je wilt thuis kunnen trainen, maar je wilt óók dat het effectief is en niet na twee weken in de hoek eindigt. In dit artikel neem ik je mee in hoe […]
Sta je op het punt een medische loopband te kopen voor je praktijk of revalidatieruimte, maar zie je door de specificaties het verschil niet meer? Begrijpelijk, want dit is geen gewone fitnessloopband. Je wilt vooral veiligheid, hele nauwkeurige instellingen en apparatuur die dag in dag uit betrouwbaar blijft. In dit artikel leg ik uit waar […]
Twijfel je of zo’n opvouwbare loopband nou echt handig is, of eindig je straks met een wiebelig apparaat dat vooral stof vangt onder je bed? Dat hoor ik vaker. Je wilt thuis kunnen wandelen of hardlopen, maar je hebt geen zin om je woonkamer op te offeren aan een groot fitnessmonster. In deze opvouwbare loopband […]
Je stapt op je loopband, drukt op start en ineens hoor je een piep of voelt de band stroever dan normaal. Herkenbaar? Dan is de kans groot dat smeren loopband precies is wat je nu nodig hebt. Het klinkt technisch, maar het is een simpele onderhoudsklus die je motor spaart, je training stiller maakt en […]
