Je staat klaar om te gaan lopen, je ziet 5 graden op je weerapp en ineens slaat de twijfel toe: trek je een jack aan of ga je het na tien minuten koken? Dat is precies het lastige aan dit weer. Het is niet ijskoud, maar wél koud genoeg om je handen, oren en bovenbenen […]
Je kent het vast: je checkt de weerapp, ziet 3 graden en wind, en ineens slaat de twijfel toe. Wat voor hardloopkleding in de winter trek je aan zonder halverwege te bibberen of juist drijfnat van het zweet te eindigen? In dit artikel geef ik je een praktisch systeem dat bijna altijd werkt: slim lagen […]
Je kent het wel: je kijkt op je weerapp en ziet 7 graden. Niet ijskoud, maar ook zeker geen shirtjesweer. Trek je een lange tight aan of kan die korte broek nog? En heb je een jas nodig, of ga je daar spijt van krijgen na tien minuten? In dit artikel geef ik je een […]
Je kent het wel: je vertrekt met een frisse ochtendlucht, maar na tien minuten ben je warm, klam en het begint ook nog te miezeren. Dan komt de vraag vanzelf: wat voor hardloopkleding aan in de herfst is nou echt slim? In dit artikel geef ik je een nuchtere aanpak die in de praktijk werkt: […]
Je kent het vast: je wilt lekker kilometers maken, maar na een paar runs voel je je knieën of hakken nét wat te duidelijk. Dan komt al snel de vraag op: welke hardloopschoen heeft meeste demping en welke past bij mijn manier van lopen? In dit artikel geef ik je een nuchter antwoord. Je krijgt […]
Je zit midden in je marathonvoorbereiding en ineens komt die logische vraag op: welke hardloopschoen voor marathon is nou echt verstandig? Je wil geen blaren, geen kniegedoe en al helemaal geen miskoop die na 25 kilometer “opeens” tegenvalt. In dit artikel help ik je snel kiezen, zonder marketingpraat. We gaan langs de belangrijkste criteria zoals […]
Je staat in de winkel of scrollt online en je ziet het overal: neutrale hardloopschoen. Maar wat betekent dat nou echt en belangrijker nog: heb jij er eentje nodig? Als je weleens last krijgt van knieën, schenen of je voeten, wil je geen gok nemen met je volgende paar. In dit artikel leg ik je […]
Je staat op het punt On te kopen, maar dan komt de twijfel: welke On hardloopschoen is logisch voor jouw lijf en jouw trainingen? Begrijpelijk, want On heeft modellen die op papier dicht bij elkaar liggen, terwijl ze in gevoel juist flink kunnen verschillen. In dit artikel help ik je in normale mensentaal kiezen. We […]
Je kent het vast: je hebt prima hardloopschoenen, maar tijdens het lopen gaat je hiel toch schuiven, je wreef voelt te strak of je tenen beginnen te tintelen. Veel lopers denken dan meteen dat de schoen niet goed is, terwijl het vaak simpelweg aan de vetertechniek ligt. Hoe je je veters strikt, bepaalt namelijk waar […]
Je ziet ze overal: Nike Air Max. En dan komt vanzelf die vraag op als je een rondje wilt gaan rennen of op de loopband stapt: is Nike Air Max een hardloopschoen of vooral een sneaker voor erbij? Ik snap die twijfel goed, want de demping voelt zacht en de Air unit oogt behoorlijk technisch. […]
