Je staat klaar om te gaan lopen, je ziet 5 graden op je weerapp en ineens slaat de twijfel toe: trek je een jack aan of ga je het na tien minuten koken? Dat is precies het lastige aan dit weer. Het is niet ijskoud, maar wél koud genoeg om je handen, oren en bovenbenen […]
Je kent het vast: je checkt de weerapp, ziet 3 graden en wind, en ineens slaat de twijfel toe. Wat voor hardloopkleding in de winter trek je aan zonder halverwege te bibberen of juist drijfnat van het zweet te eindigen? In dit artikel geef ik je een praktisch systeem dat bijna altijd werkt: slim lagen […]
Je kent het wel: je kijkt op je weerapp en ziet 7 graden. Niet ijskoud, maar ook zeker geen shirtjesweer. Trek je een lange tight aan of kan die korte broek nog? En heb je een jas nodig, of ga je daar spijt van krijgen na tien minuten? In dit artikel geef ik je een […]
