Wat voor hardloopkleding aan in de herfst? De praktische laagjesgids voor regen, wind en 5 tot 15°C

Je kent het wel: je vertrekt met een frisse ochtendlucht, maar na tien minuten ben je warm, klam en het begint ook nog te miezeren. Dan komt de vraag vanzelf: wat voor hardloopkleding aan in de herfst is nou echt slim? In dit artikel geef ik je een nuchtere aanpak die in de praktijk werkt: […]
Welke hardloopschoen heeft de meeste demping? Dit zijn de zachtste keuzes voor comfortabel hardlopen

Je kent het vast: je wilt lekker kilometers maken, maar na een paar runs voel je je knieën of hakken nét wat te duidelijk. Dan komt al snel de vraag op: welke hardloopschoen heeft meeste demping en welke past bij mijn manier van lopen? In dit artikel geef ik je een nuchter antwoord. Je krijgt […]
Welke hardloopschoen voor marathon? Kies slim voor jouw tempo, loopstijl en comfort

Je zit midden in je marathonvoorbereiding en ineens komt die logische vraag op: welke hardloopschoen voor marathon is nou echt verstandig? Je wil geen blaren, geen kniegedoe en al helemaal geen miskoop die na 25 kilometer “opeens” tegenvalt. In dit artikel help ik je snel kiezen, zonder marketingpraat. We gaan langs de belangrijkste criteria zoals […]
Wat is een neutrale hardloopschoen? Zo weet je of dit jouw ideale loopschoen is

Je staat in de winkel of scrollt online en je ziet het overal: neutrale hardloopschoen. Maar wat betekent dat nou echt en belangrijker nog: heb jij er eentje nodig? Als je weleens last krijgt van knieën, schenen of je voeten, wil je geen gok nemen met je volgende paar. In dit artikel leg ik je […]
Welke On hardloopschoen past bij jou? Kies snel het juiste model voor jouw trainingen

Je staat op het punt On te kopen, maar dan komt de twijfel: welke On hardloopschoen is logisch voor jouw lijf en jouw trainingen? Begrijpelijk, want On heeft modellen die op papier dicht bij elkaar liggen, terwijl ze in gevoel juist flink kunnen verschillen. In dit artikel help ik je in normale mensentaal kiezen. We […]