Herken je dit: je hebt wél zin om te bewegen, maar na vijf minuten staren naar een muur op de loopband zakt je motivatie weg? Dan is een hardloopband met tablet echt zo’n simpele upgrade die je trainingen ineens volhoudbaar maakt. Je zet je tablet neer, start een serie, virtuele route of trainingsapp, en voor […]
Je wilt graag vaker op de hardloopband stappen, maar je weet ook dat krachttraining je eigenlijk sterker maakt. Alleen: hoe combineer je die twee zonder dat je benen na squats veranderen in beton en je looptraining waardeloos voelt? Die twijfel hoor ik vaak, vooral bij mensen die thuis trainen en hun week strak moeten plannen. […]
Sta je weer op de hardloopband en betrap je jezelf erop dat je na vijf minuten al naar de klok kijkt? Je bent niet de enige. Met de juiste trainingsapps wordt een loopbandtraining ineens een stuk interessanter: je loopt virtuele routes, krijgt coaching in je oor of je traint tegen anderen alsof je buiten bent. […]
Je traint fanatiek op de hardloopband en wilt je tempo, herstel en hartslagzones beter sturen, maar je polsmeting lijkt bij sprints en hellingwerk te zweven. Herkenbaar. Een goede hartslagband geeft je op de loopband stabiele en nauwkeurige data, zodat elke minuut telt. In dit artikel neem ik je mee langs de beste hartslagbanden voor hardloopband […]
